PAC 溝通分析測驗
PAC溝通分析測驗 什麼是 PAC 模型？ 溝通分析理論（Transactional Analysis, TA理論）是由加拿大的伯恩博士（Eric Berne）在其《人間遊戲》一書中，提出的一種提高人際交往能力和促進資訊溝通的方法。溝通分析是一種人格的分析理論，能幫助個體成長與改變心理治療方法。這個
DIXIT 妙語說書人－最完整的桌遊購買指南與卡表大全（更新2024/07）
《Dixit 妙語說書人》一直都是初入桌遊、諮商輔導和助人工作等領域的大眾選擇。朋友和家人在休閒時光，藉由遊戲來增進彼此情誼；諮商師和助人工作者，透過牌卡邀請案主探索內在的自我。我們依據《Dixit 妙語說書人》卡牌中的圖像，不斷地與自己的生命經驗和潛意識做連結，練習闡述出自己的想法和心裡話。 倘若
當薩提爾遇見芙莉蓮－帶你找到人生的意義
透過《葬送的芙莉蓮》影集、情境遊戲、探索活動和心靈牌卡深度體驗的課程方式，來學習薩提爾成長模式，以探索與改變自己的內在狀態，看見人際關係中的慣性與盲點，學習發掘與運用自己身上的特質，掌握改變的動力。 活動簡介 你還記得是從什麼時候開始⋯⋯ 在他人面前，你不敢展現自己最真實的樣子，默默地將你的想法、情
薩提爾溝通應對姿態－你都怎麼跟人溝通
四種不一致的應對姿態 一個人如何溝通，與他內在的自我價值感有非常重要的關聯。 不一致的溝通姿態是我們小時後從原生家庭學習而來的。對年幼的孩子來說，為了得到父母的愛與關注， 當一個人說的話（口語的訊息）與表現出來的行為（非口語的訊息）互相衝突時，就是不一致的溝通。 指責 當一個人在壓力情境下，對他人作
你聽過月暈效應嗎？好印象幫你人際大加分
定義 月暈效應（Halo effect）由美國心理學家愛德華．桑代克（Edward L. Thorndike）提出，又稱「光環效應」、「光暈效應」、「暈輪效應」，指的是人們對他人的認知，會依照初步印象或片面資訊，來作為對他人整體評價的標準。 換句話說，人們傾向用片面的資訊，來去推論他人整體的樣貌，是
【課程記錄】用遊戲玩出人生方向－嘉南藥理大學
生涯探索工作坊｜用遊戲玩出人生方向 在我們就學期間，輔導室便會提供許多性向測驗（常見的有 Holland 何倫碼），協助學生看見自己擅長的領域，作為升學與工作選擇的依據。坊間也會看到許多課程，旨在幫助我們釐清工作與職涯的方向。 雖然學校的課程大多稱作生涯規劃，實際內容大多仍以職涯為主，像是要讀什麼科
替代性創傷：對別人的痛苦過度感同身受
你代替誰承受了傷 在面對重大社會事件時，如保母虐童案、國中生割喉案、太魯閣號事故及八仙塵暴事件等，我們經常會感受到負面的情緒和困擾。為什麼這些社會新聞會引起我們越來越難過的感受呢？ 當我們不斷透過媒體如網路、電視等接收事故的消息時，如果我們過度共情、過於深入地感受到他人的痛苦，往往會開始出現情緒低落
社工是人，也是父母的心肝寶貝
社工是人，也是父母的心肝寶貝！ 台北市發生一起男童「凱凱」遭保母虐待致死案，負責個案訪視的社工卻遭「上銬」移送，未審先判引發眾人憤怒。我期望自己能不評論事件本身，來疼惜第一線直接服務人員受傷破碎的心。 透過新聞媒體對事件的渲染，讓我們誤以為我們可以離社會案件很近，近到我們能夠去扮演道德魔人、鍵盤評論
伴你一起走過情緒風暴｜衝動行為循環七階段
剛才明明還好好的，為什麼下一秒他理智線就斷掉了呢？！面對這樣的狀況，你感到莫名其妙！ 在互動的過程中，你可能沒有發現有些言語和行為，正不斷地刺激到對方。當你意識到對方情緒快爆發的時候，或許就已經是到了一發不可收拾的階段了。 為了幫助大家理解情緒變化的過程，美國校園安全專家傑夫．柯爾文（Geoff C
