【課程記錄】用遊戲玩出人生方向－嘉南藥理大學
性向測驗告訴你適合什麼，卻很少問你想要什麼。嘉南藥理大學生涯探索工作坊的課程記錄：用遊戲讓學生實際選一次、承擔一次結果，再回頭談「生涯」與「職涯」到底差在哪裡。
林 林家宇 Maple
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標籤「blog」共 10 篇文章。
替代性創傷：對別人的痛苦過度感同身受
看新聞看到失眠、莫名想哭，可能是替代性創傷。本文說明什麼是替代性創傷、常見的身心症狀，附一份創傷反應自我評估檢核表與五步驟自助心法，適合助人工作者與容易被社會事件影響的人。
林 林家宇 Maple
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社工是人，也是父母的心肝寶貝
社工也是人，也是誰家的孩子。從凱凱案社工遭上銬移送談起：不評論案件本身，而是看見第一線助人工作者承受的壓力與社會期待，以及在社會安全網之外，你我可以怎麼接住彼此。
林 林家宇 Maple
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伴你一起走過情緒風暴｜衝動行為循環七階段
理智線不是突然斷的。柯爾文提出的衝動行為循環七階段，冷靜、誘發、焦躁、加速、高峰、緩降、修復，逐段說明每個階段發生什麼、旁邊的人可以做什麼，以及為什麼高峰期講道理沒有用。
林 林家宇 Maple
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生活碎片｜享受過程比什麼都還重要
準備諮商所考試的那半年，我一直在跟一種叫「冒牌者症候群」的東西共處：讀再多都覺得不夠，也不敢相信自己。一篇關於考試壓力、自我懷疑，以及為什麼享受過程比考上更重要的紀錄。
林 林家宇 Maple
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我害羞我內向，一切都是假象｜新營區台南社會福利中心
「我害羞我內向，一切都是假象」，台南新營社福中心六次青少年團體的課程記錄。用團康、桌遊、劇本殺與心靈牌卡，帶這個年紀的孩子練習自我探索與人際互動，也記下悶騷底下真正在意的事。
林 林家宇 Maple
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傾聽內在小孩的聲音－心靈原型卡指引與解析
跟著直覺選一張，看看你現在最需要傾聽哪一位內在小孩的聲音。心靈原型卡的六個內在小孩原型，孤單、神奇、神聖、永恆、自然、受傷小孩，各自的特質與提醒，附完整解析。
林 林家宇 Maple
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學校不會教你的7件事：人生必修的秘密學分
大學四學分之外，還有七件學校不會教、卻一生受用的事：投資自己、發展興趣、經營深度關係、學會取捨、適度休息、擁抱失敗、向內在探索。沒修完也沒關係，跨出第一步就已經在路上。
林 林家宇 Maple
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《心理韌性》如何教出心智強韌的孩子？
《心理韌性》讀書筆記：心理韌性是什麼、從哪裡來、又該怎麼培養？從自我價值感與自我效能感兩根支柱談起，包含孩子害怕挑戰時怎麼陪、如何轉化失敗的意義，以及好用的 YES SET 溝通法。
林 林家宇 Maple
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遊戲中學會公平，創造共好雙贏｜屏東市仁愛國小
用《紐約披薩王》帶屏東仁愛國小三年級認識「公平」，切披薩的人最後拿，孩子馬上就會遇到分不平的難題。一則桌遊融入班級輔導的課程記錄，附選遊戲的理由與現場的引導提問。
林 林家宇 Maple
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