你曾聽過一個故事……
很久很久以前,有一個小王子住在一顆名叫 B-612 的星球上。他的星球非常小,只有一朵玫瑰花、三棵簡單的小樹和一隻非常麻煩的蟲子。
小王子曾離開過他的星球,經歷一場冒險。旅程中他遇到國王、愛慕虛榮的人、酒鬼、生意人、點燈人、地理學家、狐狸等,他們都教會了小王子很多人生的智慧,使他思考人生的道理和生命的意義。
你將思緒拉回到此時此刻,活在充滿未知和焦慮世代的你,正躺在床上搔頭煩惱著,心想:
「自己總是不夠好,看不見自己的價值!」
「想跟伴侶好好說話,但每次都無法好好控制自己的情緒!」
「想與人靠近與連結,卻總是在關係中受傷,不曉得怎麼建立好的人際關係!」
「對未來感到困惑與迷茫,不清楚自己的定位,總是受困於有限的選擇!」
在眾多煩惱與壓力之下,你拿起了手機,訂了一趟遙遠的星際之旅。你打算搭乘太空船,前往小王子住過的 B-612 星球。在你心裡有一種篤定,覺得可以透過拜訪 B-612 星球和周遭的行星,能夠為你找回一些遺失的靈魂,似乎有一股神秘力量,指引你踏上這段旅程。
你是如此殷切地盼望著旅程的到來……
課程簡介
重回 B612 星球與你的靈魂相遇
在這趟星際之旅中,將由領航員 Maple 和懷文攜手駕駛太空船,陪伴大家來到 B-612 星球旅行。途中我們將會短暫停留周遭的行星,入境隨俗體驗當地的風俗民情,感受不同的生活樣貌。此外,我們也會分別拜訪金星、木星、水星、火星和土星,引導大家試著以多元的觀點和角度,來欣賞、看待多樣的自己。
情境式體驗薩提爾工作坊
過程中,你可能會遇到許多困惑和挫折,也有可能會充滿複雜、難以言喻的情緒和感受。Maple 和懷文邀請你可多與身旁的夥伴互動,交流彼此的生命經驗,並試著放下在地球時的焦慮與煩惱,好好地用心感受為你精心安排的遊戲與活動。如此,旅程將會為你帶來全所未有的感受與新發現。
課程大綱
- 學習薩提爾的冰山理論和應對姿態。
- 運用靜心冥想,覺察、靠近自己的感受。
- 與夥伴進行小組對話練習,療心陪伴彼此。
- 透過繪製「影響輪」,回顧成長學習而來的的資源。
- 以精心獨創的遊戲-「特質市場」,看見自己身上的特質。
- 將心靈療癒牌卡作為清澈的鏡子,如實地投射出自己的內在感受。
關於薩提爾模式
薩提爾模式(Satir Model)是以維琴尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)命名的一種成長模式。薩提爾模式將「冰山」作為人的隱喻,人能夠被外界看到的行為或應對方式,只是露出水面的冰山一角,僅占了全部的一小部分,而暗藏在水面之下大部分的冰山,則是長期壓抑並容易被我們所忽略的內在感受、觀點、期待與渴望。透過探索冰山,能使我們抱持更多的好奇,與自己靠近。
關於心靈原型卡
《心靈原型卡》是由心理學家凱若琳.密思(Caroline Myss)藉由「榮格原型」的概念為出發點,所設計出來的一套心靈牌卡。凱若琳將基本的原型,拓展成七十四個精巧的角色原型,例如:賭徒、運動員、英雄、吸血鬼、蛇蠍美人、天使、奴隸、烈士、璀毀者、牧師、教師、父親、女神、王子、愚人等,每張原型卡各自刻劃了獨特的角色形象、特質與行為表徵。
《心靈原型卡》被廣泛的運用在自我探索、心理諮詢和身心靈療癒領域之中,透過牌卡與內在的連結,能促進自我覺察與對話的深度。當生命需要指引時,我們可以運用《心靈原型卡》作為覺察的工具,有意識地做出選擇與改變,為自己負責。
了解更多:https://www.gamify-urlife.tw/archetypes/
牌陣解析:https://www.gamify-urlife.tw/archetypes/archetypes-case/
關於情境式遊戲
《情境式遊戲》是一套宇教泥樂醞釀多年的自我探索活動。遊戲中,學員會被帶進繁瑣且困難的遊戲情境裡,考驗學員團隊合作、人際互動、溝通、傾聽和問題解決等能力,一起練習挑戰艱困的難題,直面內心的心魔,發現自己的定位與強項,確立核心價值。
課程進行方式
透過情境遊戲、探索活動和心靈牌卡深度體驗的課程方式,來學習薩提爾成長模式,以探索與改變自己的內在狀態,看見人際關係中的慣性與盲點,學習發掘與運用自己身上的特質,掌握改變的動力。
課程有別於傳統靜態的授課形式,沉浸式的情境活動更能深化學員的內在的衝擊與感受。課程約有八成將是以活潑有趣的動態活動進行,減少抽象難懂的學科知識,透過遊戲隱喻的轉化,以體驗的方式學習,療癒自己。
此次課程你可以學習……
- 學習薩提爾的冰山理論和應對姿態。
- 運用靜心冥想,覺察、靠近自己的感受。
- 與夥伴進行小組對話練習,療心陪伴彼此。
- 透過繪製「影響輪」,回顧成長學習而來的的資源。
- 以精心獨創的遊戲-「特質市場」,看見自己身上的特質。
- 將心靈療癒牌卡作為清澈的鏡子,如實地投射出自己的內在感受。
課程核心
「宇教泥樂」整合超過十年的教學實務經驗,以「薩提爾模式」與「阿德勒正向教養」作為課程核心架構,融合獨創的「情境式遊戲」及「心靈療癒牌卡」,透過有趣好玩的體驗活動激起學員的內在動機,學習為自己的人生負責,提升自我價值與效能感。
報名對象
參與者需年滿18歲以上,針對自我探索、人際關係、親子溝通、生涯規劃有興趣之成年人。
報名方式
採線上報名,報名連結:https://www.accupass.com/go/satir-B612
如有任何課程相關的疑問,請聯絡宇教泥樂。
課程時間
2023年05月06日 (六) 0900-1630
2023年05月07日 (日) 0900-1630
(中間休息1.5Hr)
活動地點
高雄市,近信義國小捷運站,步行約五分鐘
(詳細地點於課前一周寄發通知)
講師介紹
林家宇|Maple
- 遊戲教育引導師
- 心靈牌卡諮詢師
- 薩提爾推廣講師
- 生命健心教練(Life Coach)
- 阿德勒式正向教養家長認證講師
一位在體制外披荊斬棘的教育工作者,藉由遊戲式體驗學習,協助個案從中汲取經驗,反思歷程,並轉化為自己的優勢與資源,將遊戲獲得的啟發與生活經驗雙向連結,具十年以上桌遊活動與團體帶領經驗,以兒童、青少年和成人為主要服務對象。
2017年初次與 Satir 相遇,深深被她的信念給吸引,便一頭栽進 Satir Model 的學習旅程。秉持好奇、同理和陪伴的精神,引導個案看見自己身上閃爍的光芒,提升自我價值,與自己連結。融合遊戲體驗激起內在動機,結合心靈牌卡療癒迷失的靈魂,相信自己擁有足夠的資源和能力,去打造自己理想的幸福配方。
官方網站:https://www.gamify-urlife.tw/
IG:https://www.instagram.com/gamifyurlife.tw/
胡懷文
長耳兔心靈維度師資培訓結業講師
曾是臨床護理師、護理系講師與臨床試驗產業品管經理,目前為長耳兔師資培訓講師。
從一個小大人長成的大人,曾努力追求要成為一個有價值的人。
始終照顧著別人,卻無法好好善待自己。
從禪修,學會了放鬆;
從靜心,體會活在當下。
從薩提爾成長模式,學會認識自己,找回自我價值。
一個認真看待自己,也樂於分享的生命學習者,愛的實踐者。
活動注意事項
- 活動將視疫情狀況調整活動內容。
- 參與者於參加本活動之同時,即同意接受本活動之活動辦法與注意事項(包含更新及修正內容)之規範;亦同意主辦單位於活動進行中得以對參與者拍照、錄影,且無償授權主辦單位得對該照片及影片進行編輯、改作、重製、公開發表/展示/播送/傳輸/上映等其他合法方式以利用於未來相關活動宣傳使用。
- 活動若有未盡之處,主辦單位保留隨時解釋與修改活動之權利。
備註
- 請於報名表中填寫正確資料(姓名、電話和信箱等),以便進一步聯繫與通知。
- 活動前20分鐘開放報到(08:40)。
報名連結