即便身邊有人，心裡還是有一座沒人上得去的孤島——這種感覺，多數人都不陌生。
《靠近孤島，共建關係中的安全港灣》是一個為 18–30 歲成人開設的人際關係探索團體。透過遊戲、牌卡與深度對話，練習辨認自己的情緒、把真實的話說出口，也練習在關係裡守住界限。由林家宇（Maple）帶領，高雄浪心人心理諮商所開辦。
以下是團體的簡述、歷程設計與報名資訊。
人際關係探索團體｜簡述
你是否曾經有過這樣的經驗：即便身邊有親密的朋友或家人，內心深處仍存在著一種難以名狀的孤寂感？彷彿無論別人再怎麼努力想要靠近，心中總有一座無人能及的孤島。這種矛盾的感受在現代社會中格外普遍，我們渴望連結卻又害怕被真正看見，想要親密卻又恐懼失去自我。
在這個團體裡，我們將透過遊戲、牌卡與深度對話，陪伴你走進自我與關係的探索歷程。讓我們在彼此的支持與陪伴下，共同打造自己內在的安全港灣，重新學習愛與被愛的能力，讓每一段關係都成為生命中溫柔而珍貴的禮物。
人際關係探索團體｜歷程
看見孤島 – 提升自我情緒覺察，辨識內在真實的情緒與需求。
照亮孤島 – 嘗試真實表達情感，讓被壓抑的心聲能被看見與聽見。
靠近孤島 – 靠近心中的孤寂感，練習與他人建立更真實的連結。
探索孤島 – 認識自己在關係中的慣性模式，找到跳脫困境的新可能。
共建港灣 – 學會建立健康界限，打造溫暖而穩固的親密關係。
🌖 報名入口：
人際關係探索團體｜資訊
- 主題：《靠近孤島，共建關係中的安全港灣》 ─ 人際關係探索團體
- 日期：11/06、11/13、11/20、12/04、12/11、12/18，週四 19:00–21:00
- 地點：社區諮商所
- 人數：4-6席（候補2席）
- 費用：$1000（含保證金$400，請假兩次內退還）
- 參與對象：18-30y，正在面對人際關係挑戰，或希望提升人際互動品質與溝通技巧的成人。
無論是想增進親密關係、擴展同儕支持、改善表達與傾聽的方式，或單純渴望在安全氛圍中探索自我與他人，都非常歡迎參加～
人際關係探索團體｜帶領人
林家宇（Ｍaple）｜實習心理師
- 遊戲教育引導師
- 心靈原型卡諮詢師
高雄浪心人心理諮商所｜聯繫方式
團體地點：社區諮商所
電子信箱：service@gamify-urlife.tw
