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宇教泥樂 x 麥波心理學
免費線上工具

工具總覽

這裡的每一個工具,都是一次自我覺察的練習:把價值觀、情緒與關係裡那些說不清楚的部分, 慢慢找到說得出口的字。答案不在工具裡,在你停下來看見自己的那一刻。全部免費、免註冊。

現在就能用

陸續搬遷中

以下工具原本掛在舊站,正在逐一改寫搬過來。搬好一個就開放一個,現在還打不開 —— 先看看有沒有你想用的。

自我探索與人生規劃

即將上線

依附風格測驗

以 RSQ 成人依附量表為基礎的 30 題自填,看見自己在親密關係中的依附傾向,並以焦慮/逃避雙向度座標呈現。

Attachment Style · 自我探索

諮商心理專業

即將上線

諮商心理師考古題

歷屆國考測驗題與申論題線上練習,即時作答、即時對答案,附知識點統計與年度趨勢。

Exam Practice · 專業備考

即將上線

諮商理論速查卡

各學派核心概念、代表人物與關鍵詞一頁速查,可互動篩選比較。考生與實務工作者的隨身工具。

Theory Cards · 專業備考

工具看見的,是一個起點

一個人對著螢幕能走到的地方有限。真正的鬆動,多半發生在有人陪你把話說完的時候 —— 團體或個別的引導,都可以從你在這裡看見的那一項開始。