#情緒覺察

青少年情緒覺察怎麼帶？從說得出名字那一刻開始

問青少年「你現在感覺怎麼樣」，得到的常常是「還好」。這篇談青少年情緒覺察為什麼卡在沒有詞彙，說明同儕團體與遊戲各自承擔什麼，並整理現場可用的三個步驟與一個免費情緒輪盤工具。