#自我價值

一致性表達：薩提爾的第五種姿態，也是唯一的出路

討好、指責、超理智、打岔之外，還有第五種選擇。什麼是一致性（congruence）？它不是有話直說，也不是情緒宣洩。從三個向度完整解析，附具體句型與練習方法。