用薩提爾應對姿態看職場霸凌：指責、討好與旁觀的人
職場霸凌很少是一個壞人造成的，比較常是幾種求生存姿態卡在一起。用薩提爾的四種應對姿態與人際歷程的社會縮影，看懂辦公室裡那個沒有人快樂、卻誰都動不了的結構。
林 林家宇 Maple
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標籤「心理學」共 8 篇文章。
什麼行為算職場霸凌？合理管理與霸凌的界線在哪
什麼行為算職場霸凌？合理管理與霸凌的界線在哪？先用職安法的四個構成要件與三個判準把界線畫出來，再用薩提爾冰山與非暴力溝通，處理法規接不住的那一段——行為底下的感受與期待。
林 林家宇 Maple
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職場霸凌防治新法上路，然後呢？制度之外，你需要一場說得出口的練習
2026 年 7 月 1 日職安法職場霸凌防治新制上路，企業忙著訂政策、設信箱。但制度管得住流程，管不住互動的慣性。這篇談如何用薩提爾冰山對話與非暴力溝通，處理行為底下的情緒與期待。
林 林家宇 Maple
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薩提爾冰山理論完整解析：八個層次怎麼看、怎麼用
冰山理論是什麼？行為、應對姿態、感受、感受的感受、觀點、期待、渴望、自我——八個層次逐層拆解，附對話範例與自我探索提問，帶你真正看懂水面下發生了什麼。
林 林家宇 Maple
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什麼是遊戲引導力？15 年資歷遊戲引導師的完整解析
遊戲引導力是什麼？和遊戲化、桌遊教學、反思學習差在哪裡？從 Sullivan 人際理論與 Yalom 團體療效因子出發，解析遊戲引導的定義、理論基礎、實務流程與提問技術。
林 林家宇 Maple
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韋尼克-高沙可夫症候群（Wernicke–Korsakoff syndrome）－慢性酗酒導致缺乏維生素B1
韋尼克–高沙可夫症候群（WKS）是慢性酗酒導致維生素 B1 缺乏的神經精神疾病。本文說明 Wernicke 與 Korsakoff 兩階段的差異、典型症狀、風險族群與治療重點，附對照表。
林 林家宇 Maple
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PAC溝通分析測驗
PAC 溝通分析測驗：伯恩（Eric Berne）的溝通分析理論把人格分成父母、成人、兒童三種自我狀態。本文說明 PAC 模型是什麼、三種狀態各自的特徵，並附上線上測驗連結供你實際測一次。
林 林家宇 Maple
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你聽過月暈效應嗎？好印象幫你人際大加分
月暈效應（Halo effect）是什麼？這個認知偏誤讓我們用片面印象推論一個人的全部。本文說明它的定義、正反兩面的日常例子，以及凱利那個只改一個形容詞就翻轉評價的代課老師實驗。
林 林家宇 Maple
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