特質市場

這場活動在處理什麼

「你覺得自己是什麼樣的人？」

這個問題直接問，多半得到罐頭答案：認真、負責、有點內向。因為人在被問的時候，回答的是社會期待的自己。

但如果換一個方式——給你一批特質當作資源，讓你在市場上交易，有人跟你搶、有人要跟你換、時間快到了你還有東西沒賣掉——

那時候你做的每一個決定，都是真的。

特質市場，就是把「我是誰」變成一場交易。

為什麼是遊戲

這是歷程導向遊戲引導最典型的應用。

遊戲的價值不在好玩，而在於它會自然逼出真實的反應，而且不需要任何人先自我揭露：

• 你捨不得賣掉的那張卡，說明你的核心認同
• 你搶著要的那張，說明你的匱乏或嚮往
• 你急著脫手的那張，往往正是你最不想承認擁有的部分
• 你交易的方式（讓、搶、算、閃）——就是你的應對姿態

這些全部發生在此時此地，全場都是見證者。比起回憶「我以前都怎麼樣」，這是活的素材。

現場會發生什麼

1. 開市（20 分鐘）

每個人拿到一手特質卡——有些是傳統認定的優點，有些是缺點，更多是中性的、依情境而定的（固執／堅持、敏感／細膩、強勢／有主見）。

規則講完，市場開放。接下來會很吵。

2. 交易（40 分鐘）

自由交易，有資源限制，有時間壓力，中途會加入變數（例如：某些特質突然貶值）。

我在這一段幾乎不介入，只做一件事：看。

看誰一直在讓，誰一直在主導，誰站在角落沒動，誰在遊戲規則上找漏洞。這些都會成為後面反思的材料。

3. 收市與盤點（20 分鐘）

看看自己最後留下了什麼。有人會很滿意，有人會發現「我怎麼把最重要的那張賣掉了」。

那句「我怎麼把它賣掉了」，通常是整場最好的開場白。

4. 反思與整合（40–60 分鐘）

這一段才是活動的重點，也是我花最多力氣的地方。核心提問包括：

• 剛剛哪一張你最捨不得？為什麼？
• 哪一張你急著脫手？如果它其實有用處，會是在什麼情境？
• 你交易的方式，在你的生活裡熟悉嗎？
• 如果現在可以重來一次，你會換哪一張？

最關鍵的翻轉在第二題。

薩提爾模式不做二分法。沒有哪個特質本身是壞的——固執在錯的時候是災難，在對的時候叫做不放棄。所謂「整合豐富多元的自己」，就是把那些被自己判死刑的部分接回來，放回它們有用的位置。

一個從小被說「太愛哭」的人，如果能在這裡認出那是高度的情緒感受力，那張卡就從負債變成了資產。

5. 帶走一句話

每個人為自己寫一句話。不是目標，是承認。

我怎麼帶

十幾年下來，我對這個活動最在意的是節奏。

前段要夠鬧。鬧起來，防衛才會鬆，人才會做真實的選擇。太早進入嚴肅模式，得到的還是標準答案。

後段要夠慢。反思階段最怕引導者急著給結論——一給結論，參與者就從「我發現」變成「老師說」，整場的價值瞬間掉一半。

所以我大部分時間只是在問，然後等。

那個等待的沉默，經常就是最重要的事正在發生的時候。