榮格心理類型

榮格心理類型是什麼

榮格的心理類型（psychological types），是用來描述「每個人跟世界打交道的方式哪裡不一樣」的一套架構。它有兩個面向。一個是態度，也就是外向和內向，講心理能量主要往外還是往內。另一個是功能，共四種：思考和感覺拿來下判斷，知覺和直覺拿來接收外界和自己身上的訊息。

態度和功能都同時有意識和潛意識的部分。一個人身上通常有某一種功能發展得比其他多，發展最少的那一種，可能留在潛意識裡，透過夢境和幻想冒出來。

榮格很小心地把這些類型說成近似和傾向，他沒打算做一套把人分門別類的教條。所以表格裡「偏好這一端的人常見的樣子」，指的是比較常用的那一邊，另一邊一樣在。

榮格為什麼會想出這套分類

榮格在 1921 年提出心理類型。那時他已經和佛洛伊德決裂，接著經歷了一段極端內向的時期。他一直放不下一件事：佛洛伊德、阿德勒和他自己之間，那段拖很久又很傷的對立。他的做法是建立一套分類，允許、也解釋每個人經驗和回應世界的方式各不相同，藉此在個人層面上跟他們和解。

三個人分道揚鑣的其他原因，包括榮格理論裡跟潛意識有關的部分，整理在新精神分析學派比較表。

態度和功能也不是同時冒出來的。榮格先發展出外向和內向，後來覺得只靠這一組解釋個人差異太簡化、也不夠完整，大約十年後才替四種功能命名。

外向：心思先往外面的世界走

外向的人比較在意外面的世界、別人和各種事物，基本取向朝外。常見的樣子是活躍、熱衷社交、主動、喜歡冒險。

但外向型的人不會一直都外向。榮格舉過一個情況：一個平常很活躍、對什麼都有興趣的人，某些時候突然安靜下來、陷入沉思。那一刻，是他身上比較少被意識到的內向態度活躍起來了。

內向：心思先回到自己的想法

內向的人比較在意自己的想法和意識，基本取向朝內。常見的描述是自省、謹慎，下決定前會猶豫。

沒在主導的態度會藏在潛意識裡，用不容易察覺的方式影響人。榮格舉的例子很生活化：內向型的人可能會被外向的人吸引，因為外向正好是他自己潛意識裡的那一塊。外向型的人被內向的人吸引，道理也一樣。

也可以用比例來想。說一個人是外傾型，意思是他常用的態度大多是外向的，比方說八成，內向只佔兩成。那兩成出現得少，本人不太會發現，但一直都在。對這個人來說，外傾是顯性、強勢、常用的一邊，內傾是隱性、弱勢、少用的一邊。

思考與感覺：拿什麼當判斷的依據

思考和感覺被歸為理性功能，因為兩個都要下判斷，差在依據。

榮格自己是這樣描述的：有些人習慣思考，做重要決定時靠思考，用思考去理解、適應這個世界，不管發生什麼都會想過、反思過，至少也受跟思考有關的原則約束。另一群人明顯不太用思考，比較看情感，大多照情感行事，除非遇到特殊狀況才會訴諸思考。他還補了一句：這兩種人變成生意夥伴或配偶的時候，差異特別明顯。

用思考的人，是靠理智把想法連起來去理解世界；用感覺的人，是對主觀經驗給出正向或負向的感受和價值，再依此判斷。兩種人最後都會得出結論，一個走邏輯，一個走價值。

感覺：這裡的感覺是一種判斷

這個譯名最容易讓人讀反，所以單獨再講一次。中文講「感覺」，很自然會想到五官，但在這套架構裡，「感覺」對應的英文是 feeling，是帶著好惡和評價的判斷，所以跟思考同一組。

負責接收視覺、聽覺、觸覺的，是下一組裡的知覺（sensation）。在中文資料看到「感覺型」三個字，先確認原文是哪個詞。

知覺與直覺：訊息怎麼被接收進來

知覺和直覺被歸為非理性功能。這裡的「非理性」，指的是它們負責感知、對刺激起反應，跟評估、做決定無關。和思考、感覺一樣，它們也是一組兩極。

知覺：先抓住眼前具體的細節

知覺包括視、聽、觸、嗅、嚐，還有對身體內在感受的反應。它通常是生理性、意識層面的感知，特色是很注意細節。

偏好知覺、又是外向態度的人，喜歡刺激的活動和感官體驗，像去登山；他們也喜歡蒐集資料，偏好實際的事務和現實主義。

直覺：一下子看見整體，卻說不出根據

直覺是對很難說清楚的事有一種直覺或猜測，通常從整體去看。它向來籠統不清，而且多半在潛意識裡運作。常被拿來說明的一句話是：「我對這個人印象不好，我也不知道為什麼，但我就是有這種感覺。」

外向的直覺者喜歡新奇的東西，會把新點子、新概念講給別人聽，但可能很難長時間把興趣放在同一個計畫上。內向的直覺者則不太容易把自己的洞察講出來，因為連他自己都未必抓得住那些想法和意象。

八種心理類型是怎麼組合出來的

兩種態度乘上四種功能，就是八種心理類型：外向思考、內向思考、外向感覺、內向感覺、外向知覺、內向知覺、外向直覺、內向直覺。

組合的邏輯來自榮格的一個觀察：一個人可能偏愛思考，不管他外向還是內向，他都只會用符合自己態度類型的方式去思考，感覺也一樣。拿思考來說，外向思考的人雖然在意外面的世界，卻可能想把自己的世界觀套到別人身上，做科學和應用數學的人可以用這種思考解決現實問題。內向思考的人喜歡追自己的想法，不太在意別人接不接受，比起跟人互動或擬計畫，他們可能更喜歡抽象的想法。

同一種功能，換個態度就長得很不一樣。所以八型要成對來看，只看「思考型」三個字，等於少看了一半。

榮格自己對這八格很保留。他擔心大家把所有人都歸進這八種類型，他的目的只是幫忙整理資料；對他來說，每個人都有自己獨特的態度和功能模式。後來評估心理類型的方法很多，但過度評估、把人硬塞進八類的風險一直都在。比較好的讀法，是把八型當成理解榮格怎麼整合態度和功能的一種方式。

優良功能、輔助功能與劣勢功能

四種功能分成兩個極性，思考對感覺、知覺對直覺，所以每個人四種都經驗得到，只是發展不平均。

優良功能（superior function）發展得最好，佔主導地位，而且意識得到。輔助功能（auxiliary function）發展其次，優良功能行不通時由它接手。劣勢功能（inferior function）發展最少，被壓抑在潛意識裡，常出現在夢境和幻想中。

三者之間有個常見的搭配：優良功能是理性功能（思考或感覺）時，輔助功能通常是非理性功能（知覺或直覺），反過來也一樣。所以完整描述一個人的類型，講的是一組主從關係，一個標籤說不完。

心理類型跟 MBTI 有什麼關係

榮格把態度和功能整合成心理類型之後，後人以這套架構為基礎，發展出麥布二氏人格測驗（Myers-Briggs Type Indicator，MBTI）和類似的心理測驗，另一套同源的是 Grey-Wheelwright 人格類型測驗。這些測驗照榮格原本的想法，判斷一個人主要是內向還是外向，以及在思考、感覺、直覺、知覺之間比較偏好哪一個。

MBTI 和榮格的原始架構有一個關鍵差異：它多加了一組問題，判斷一個人是先感知事情、還是先判斷事情，所以做出來是十六種類型，不是八種。在生涯輔導領域，MBTI 也常被列為人格取向的代表工具。

用這類測驗時，最該記住的還是榮格自己的提醒：這些類型是近似和傾向，不是教條式的分類。他也認為相對的兩種類型沒有截然二分，看的是一個人兩邊各用了多少。

至於心理類型和大五人格差在哪，關鍵是「類型」和「向度」兩種思路：類型把人放進格子，向度是在一條連續量尺上找位置。大五的內容整理在大五人格特質表。

這套分類的限制在哪

在榮格的理論裡，心理類型是質化和量化研究都檢驗過的一塊。測驗可以描述一個人主要的態度和功能，以及各種態度、功能在他人格裡的相對份量。有些分析師發現，跟伴侶一起工作時，這類測驗能把兩個人溝通上的落差，解釋成詮釋環境的方式不同。

放到整個科學心理學來看，榮格理論的影響力相對小。主要是因為他沒有用標準科學方法能檢驗的方式陳述論點，理論化的方式也比其他人格理論家更偏向推測，基本概念因此很難用客觀方法支持或推翻。各家人格理論在方法上怎麼不同，可以接著看人格理論各取向比較表。

感覺、知覺、直覺怎麼分：四組常搞混的概念

• 感覺（feeling）與知覺（sensation）：感覺是判斷，屬於理性功能；知覺是接收五官和身體的訊息，屬於非理性功能。中文譯名剛好很容易讀反。
• 直覺與感覺：兩個都常被說成「憑感覺」。直覺是感知，籠統、說不出根據；感覺是判斷，給的是正負價值。
• 態度與功能：態度講心理能量的方向，朝外或朝內；功能講心理在做什麼，判斷或接收。一個完整的類型兩個都要有。
• 內向與不擅長跟人相處：這裡的內向，指的是關心的重心放在自己的想法和意識上，沒有在評斷一個人跟人相處的能力。何況每個人身上兩種態度都有。